Jouko

Tänään en pääse kobudotreeneihin, tuli menoa josta en voi kieltäytyä. Pahoittelen!

Vesa

Hei, ottelemaan lähtijät, laittakaa vesa(piste)vitikainen(miuku)gmail(piste)com osoitteeseen tiedot nimi,ikä,paino, ilmoitan Turkuun. Tulen kyyti-ja kulmamieheksi. Tällä viikolla en pääse treeniin valitettavasti. Älkää rikkoko enää toisianne.

Jouko

Reko ja Seppo, opetin väärin tekniikan kuristus takaa, pahoittelen. Oikea tapa on pudottautua alas oikean polven varaan, samalla tavalla kuin soto maki komissa, ei niin kuin tehtiin. Askeleella eteen tehdään takaa käsien ympäriltä otteeseen.
Tämä tuli kirkkaana mieleeni kun viritin kahvinkeitintä, mutta onneksi se ei ole maailmanloppu vaikka lähellä sitä onkin. Näitä pitäisi tehdä useammin niin pysyisivät muistissa.
Kuitenkin, syksyllä pidetään leiri jossa käydään vihreän tekniikat läpi ja sinne ehdottomasti kaikki treenaamaan.

Seppo

Huomasin saman jutun itsekin illalla kotona. Olin nimittäin tehnyt muistiinpanoja aiempien harjoitusten jälkeen olka- ja polkaisuheitosta.
Mutta ihan hyvä, että tuli nyt harjoiteltua polkaisuheittoa. Ainakin minun kohdallani se vaatii treeniä.

Jouko

Shit happens mutta onneksi ei mitään katastrofaalista kuitenkaan.

Miska

Kb/kuntopotkistreenit TIISTAINA klo 18 urheilutalon nurmella

Miska

Ei ohjattuja harjoituksia kb:ssa vappuaattona.